今ではもう万病の元とも考えられているストレス。
中折にも絶対関係していると思います。だってストレス軽減したら回復の兆しが見えてきましたもん。

精神的にも肉体的にも蝕んでいくストレス。
ストレスフリーで生活することは人間ならまず無理だと思いますので、少しでも減らしていく努力は必要だと思います。

間違ったストレス解消法で思わぬ悪循環を生み出していた

人によってストレス解消法は色々あると思います。
好きな人と一緒に過ごしたり、部屋で読書したり、ひたすら眠ったり。
体や精神を休める行動というのは好みが色濃くでますね。

自分の場合は買い物行ったり、美味しいもの食べに行ったり、ちょっとエッチなお店に行ったりしていました。
部屋にこもってネットしたりゲームしたりもストレス解消法でした。

中でも手軽にできて仕事とかのイライラを忘れさせてくれたのはオナニーだったのかもしれません。
でもこのオナニーの仕方が間違っていたせいで、中折を促進させる悪循環を生み出していたようです。

嫌なことが多いと回数も増えていきます。
回数が増えるとアソコへの刺激も増えてきて、更に低刺激では満足できなくなっていきました。
そして手に力が入りすぎて柔なくなっても刺激を続けて無理やり発射するという海綿体を傷つける行為になっていました。

その時は確かにストレスを忘れる事ができていたんですが、痛みとかがあるわけじゃないので体への負担がわからなくなっていました。
それが積み重なって中折に繋がったんだと思います。

体に負担をかけるようじゃストレス解消の意味がない

体を壊していくようなストレス解消法というのは間違いだと思います。
精神の安定を求めて体を壊していたんじゃいつまで立っても健康的な生活なんて送れません。

自分もオナニーじゃなく他にもっと良いストレス解消法を持っておくべきでした。
ゲームも昔ほど熱中できていませんでしたし、ラノベもあまり買わなくなりました。
昔は時間なんか忘れて没頭していたもんです。

こうならない為にも色んな事に挑戦して、体に負担のかからないストレス解消法は見つけておいたほうが良いです。

昔と違って世の中には娯楽が溢れています。
多すぎて迷っちゃうぐらいですよ。外に出て情報を集めて楽しい事、熱中出来る事を見つける。
この見つかるまでの行動もよく考えれば楽しくてストレス解消になるんじゃないでしょうか。

自分は引きこもりがちですが、これからはもっとたくさんの楽しい事を探して、少しでもストレス無く生きられるように行動したいと思います。