中折の改善には根本的な健康体にする事が大事。
そこに柔軟性も加われば更にいい方向に向かっていきます。

姿勢も大事ですけど姿勢が良くなってくると柔軟性も欲しくなってくるんです。
姿勢が良くなってきて、自分のベストのポジションがわかってきます。その体勢を維持する時に体に固さが見つかるんですね。
ここが柔らかければもっとラクに姿勢を維持できるのに・・・こう思えてくるんです。

それに女性との行為の時も色んな体勢になれるほうが楽しめますしね。
自分、姿勢が悪い時に女性とそういう行為をして首を痛めた経験がありますので・・・

エッチの最中に体に痛みが走ると萎えちゃうんですよ。
途中で萎えると中折と同じような感覚になるので、あまり良い傾向とはいえません。

なので柔軟性も付けておくと楽しい生活を送れると思います。

座っている時、立っている時、歩いている時、走っている時、待っている時、これらの日常生活に必ずある体の姿勢を正しくして、そこから先の段階も見据えましょう。
柔軟性が備われば怪我をする事も少なくなります。

歳を取ってきて日常の中にある怪我というと、躓いて足を捻ったり固い所にぶつけたりが多いと思います。
関節をひねった時に柔軟性があると大きな怪我になりにくいんですよね。

ひねっても可動域が大きくなっていて柔らかければ衝撃を吸収してくれるので大事になりません。

そもそも姿勢が良くなっていればバランスを崩す事も少なくなるので更に怪我のリスクは減りますね。
怪我とかで体を壊すと日常の動きも制限されてしまいますし、治るまで時間も取られます。

それに以前のように動くようになるにはリハビリ期間も必要です。
そんなのに時間を取られるのは勿体無いですよね。
なら怪我をしない体を手に入れておきたいでしょう。

怪我や体の不調は精神的にも影響してくるので、中折改善にはよくありません。
健全な体を精神状態を手に入れる為に、姿勢と柔軟性について考えてみてはいかがでしょうか。